Les meilleurs compléments nutritionnels pour vos exercices | Shakes protéinés

compléments nutritionnels pour vos exercices | Shakes protéinés

Dans cette article nous vous listons les meilleurs Shakes protéinés ou encore the best compléments nutritionnels pour vos éxercices proposer par notre partenaire myProtein.

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Si vous êtes au début de votre parcours de remise en forme et que vous avez besoin d’aide pour savoir par où commencer, ou si vous n’êtes pas étranger aux shakers et aux poids, mais que vous voulez vérifier si vous avez tout ce qu’il vous faut, c’est ici que vous devez commencer.

Ce n’était pas facile, mais nous avons réussi à constituer une liste de nos produits les plus essentiels. Chacun de ces suppléments mérite sa place dans votre panier. Voici un aperçu de ce qu’ils ont à offrir:

Impact Whey Protein

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Ce n’est pas seulement la première de notre liste, c’est en fait la poudre de protéine de lactosérum n°1 la plus vendue en Europe, ce qui en dit long !

Provenant des mêmes vaches qui produisent votre lait et votre fromage, celui-ci a été filtré, évaporé et séché par atomisation pour faire ressortir les nutriments dont vous avez besoin — 21 g de protéines de haute qualité par portion, ce qui est important pour la croissance et la réparation des muscles.

Il contient également 4,5 g de BCAA et 3,6 g de glutamine, avec seulement 1,9 g de graisse et 1 g de glucides, ce qui en fait le carburant idéal pour atteindre tous vos objectifs de remise en forme.

Avec plus de 40 saveurs délicieuses parmi lesquelles choisir, nous pouvons vous garantir qu’il y aura un shake que vous aimez.

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BCAA 2:1:1

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Sur les neuf acides aminés essentiels, il existe trois acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) — la leucine, l’isoleucine et la valine. Celles-ci se trouvent naturellement dans les protéines, ce qui aide à construire et à réparer de nouveaux muscles — contribuant ainsi aux progrès de votre entraînement. Votre corps ne peut pas les produire lui-même, c’est là que notre poudre extrêmement pratique entre en jeu.

Des recherches scientifiques dans The Journal of Nutrition ont montré que les BCAA augmentaient le taux de synthèse des protéines tout en diminuant le taux de dégradation des protéines dans le muscle au repos1 ce qui en faisait un excellent complément post-entraînement pour vous aider à récupérer et à revenir en pleine forme.

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Monohydrate de créatine

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Envie de monter monter en puissance durannt vos performances physiques ? La créatine va vous intéresser.

Un des compléments nutritionnels sportifs les plus étudiés, la créatine augmente les performances physiques lors d’efforts de courte durée et d’intensité élevée2 — Parfait pour terminer les dernières répétitions au maximum.

Notre poudre est disponible dans de nombreuses saveurs fruitées rafraîchissantes, idéales pour être dégustées tout au long de votre entraînement, ou tout simplement une scoop non aromatisée à mélanger dans vos shakes et jus de fruits habituels.

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Mélange Pré-Entraînement

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Préparez-vous pour un départ explosif. Que vous souhaitiez avoir un peu d’aide pour vous lever du matin pour votre entraînement ou si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous rendre à la salle de sport après une longue journée au bureau — notre mélange pré-entraînement est le coup d’envoi que vous recherchez.

Chaque portion contient 150 mg de caféine, un ingrédient puissant qui retarde la fatigue3 , augmente la puissance4 et l’endurance,5 et améliore la concentration et la vigilance.5 Juste ce dont vous avez besoin pour éclater vos scores.

Préparez-vous pour un bon départ. Que vous souhaitiez avoir un peu d’aide pour vous lever du matin pour votre entraînement ou si vous avez besoin d’un relais pour vous rendre à la salle de sport après une longue journée au bureau, notre mélange pré-entraînement est le coup d’envoi que vous recherchez.

Il contient également des vitamines essentielles — notamment les vitamines B6, B12 et C, qui contribuent à réduire la fatigue et soutiennent votre système immunitaire.

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Impact Weight Gainer

Impact Weight Gainer

Ce supplément est un must pour votre prise de masse. Si vous essayez d’augmenter votre masse, vous devez être en excès de calories, c’est-à-dire lorsque vous consommez plus de calories que vous n’en brûlez.

Notre mélange vous aide à accumuler le nombre de calories de manière simple et délicieuse, sans préparation de repas ni cuisson. Avec plus de 30 g de protéines à digestion lente et rapide par portion, il offrira à vos muscles un apport plus soutenu tout au long de la journée, ainsi que 50 g de glucides — pour un shake renversant de 388 calories. Faites place aux gainz.

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Beurre de Cacahuètes Naturel

Beurre de Cacahuètes Naturel

Saint Graal des tartines, nous sommes sûrs que vous n’êtes pas étranger à notre beurre de cacahuète entièrement naturel. Naturellement riche en protéines et sans sel, sucre, huile de palme et conservateurs ajoutés, ce snack simple et sucré vous permet de suivre votre entraînement et votre diète en toute simplicité.

C’est aussi une excellente source de fibres alimentaires, avec du magnésium, qui contribue à réduire la fatigue, et de la vitamine E, un antioxydant.6 Cela peut sembler suspicieux, mais c’est vraiment délicieux et nutritif.

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FlavDrops™

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Préparez-vous à transformer vos aliments et vos boissons avec seulement quelques gouttes — ces arômes vont changer la donne pour une alimentation saine, car éliminer le gras et le sucre de votre alimentation ne signifie plus que vos repas doivent être fades et ennuyeux.

Nos FlavDrops ™ zéro calorie, zéro sucre sont le moyen idéal pour égayer vos shakes, smoothies, yaourts, porridges, cafés, céréales et pâtisseries. Disponible dans plus de 20 saveurs délicieuses, il y en a pour tous les goûts.

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Sirop Zero

Sirop Zero

Le partenaire idéal pour cette pile de pancakes — et avec zéro sucre et gras, vous n’êtes pas obligé de vous sentir coupable avec ce délicieux produit. Nos sirops sans sucre sont parfaits pour garnir tous vos desserts, yaourts et porridges, sans augmenter le nombre de calories.

Nous vous proposons une gamme de délicieuses saveurs, notamment de caramel au beurre, sirop d’érable, pomme – cannelle… Elles sont disposées dans des bouteilles souples avec un contrôle parfait du dosage. Plutôt pas mal, non?

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Cookies Protéinés Moelleux

Cookies Protéinés Moelleux

Dernier point, mais pas des moindres — la gourmandise ultime à haute teneur en protéines.

Cuits au four avec une pâte riche en chocolat noir et 13 g de protéines par Cookie, nous ne sommes pas sûrs qu’il existe un moyen plus savoureux pour vous récompenser et vous soutenir de vos efforts – En outre, ils conviennent totalement aux végétaliens.

Idéal pour les envies irrésistibles de chocolat, amenez ces coups de cœur au travail, à la salle de sport ou tout simplement à la maison avec une tasse de thé

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